راه‌های پیشگیری بیماری آنفولانزا در کودکان و مدارس

آشنایی با بیماری آنفلوانزا

همه ساله شاهد شیوع بیماری آنفلوانزا در فصول سرد سال هستیم. این بیماری بسیار شایع است و انتقال آن به آسانی از طریق قطرات تنفسی انجام میشود. همچنین از دیگر راه های انتقال آنفلوانزا برخورد دست با سطوح آلوده به قطرات تنفسی بیمار است. با توجه به اینکه ویروس آنفلوانزا میتواند بین 24 تا 48 ساعت روی سطوح زنده بماند همچنین احتمال زنده ماندن ویروس روی سطوح سخت و در محیط های خنک و مرطوب بیشتر است، بنابراین احتمال انتقال ویروس در مدارس بسیار زیاد است. معمولا اطفال، اصول بهداشتی را درزمان عطسه یا سرفه خود رعایت نمی‌کنند و رعایت بهداشت دست ها نیز در کودکان کمتر از بزرگسالان است. به همین دلیل ارائه آموزش های مناسب به کودکان و والدین می تواند تا حد بسیار زیادی به ما در پیشگیری از شیوع آنفلوانزا در مدارس کمک کند.

آنفولانزا در کودکان

آنفلوانزا یک عفونت ویروسی تنفسی به شدت مسری است که می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی، به ویژه در کودکان شود. در حالی که اکثر کودکان در عرض یک هفته از آنفلوانزا بهبود می یابند، برخی از آنها به ویژه آنهایی که درگیر بیماری های زمینه ای هستند ممکن است علائم شدیدتری را تجربه کنند.[1] والدین باید در صورتی که فرزندشان علائم شدیدی مانند تنفس دشوار، تب بالای مداوم، کم آبی بدن یا بدتر شدن علائم پس از بهبودی اولیه را نشان دهد، با یک پزشک مشورت کنند.
با داشتن اطلاعات مناسب در مورد آنفلوانزا در کودکان، والدین می توانند بهتر از فرزندان خود محافظت کنند و در صورت بیمار شدن به طور موثرتری با آن مقابله کنند.[2]

چالش‌های پیشگیری از آنفولانزا در مدارس

جلوگیری از شیوع آنفلوانزا در مدارس به دلیل عوامل مختلفی می تواند چالش برانگیز باشد:

• تماس نزدیک بین دانش آموزان

مدارس محیط هایی هستند که دانش آموزان هرروزه زمان قابل توجهی را در مجاورت یکدیگر می گذرانند و انتقال مستقیم ویروس آنفلوانزا را از طریق سرفه، عطسه و به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی تسهیل می کنند

• سیستم ایمنی توسعه نیافته در کودکان

کودکان، به ویژه کودکان زیر 5 سال، به دلیل سیستم ایمنی کمتر توسعه یافته و ضعیف تر، در مقایسه با سایر گروه های سنی، میزان بستری شدن بالاتری برای آنفلوانزا دارند. این امر آنها را مستعد ابتلا به عفونت و بیماری شدیدتر نسبت به بزرگسالان می کند.[3]

• انتقال بدون علامت

برخی از افراد آلوده به ویروس آنفلوانزا ممکن است علائمی را نشان ندهند (ناقلین بدون علامت) اما همچنان می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند. در محیط مدرسه، این می تواند منجر به گردش گسترده ویروس شود بدون اینکه والدین و کارکنان متوجه شوند.

• عدم رعایت مناسب اصول بهداشتی

کودکان خردسال ممکن است همیشه بهداشت را رعایت نکنند، مانند پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه، یا شستن صحیح دست ها. این امر خطر آلودگی و انتقال از طریق سطوح را افزایش می دهد.

• ماندگاری ویروس برروی سطوح

همانطور که پیشتر اشاره شد ویروس آنفلوانزا میتواند بین 24 تا 48 ساعت روی سطوح زنده بماند و اطفال ممکن است از طریق لمس سطوح و برخورد دست آلوده به دهان، بینی و یا چشم آلوده به ویروس بشوند.[4]

راه‌ های پیشگیری از آنفولانزا در کودکان و مدارس

برای پیشگیری موثر از آنفلوآنزا در کودکان و مدارس، می توان چندین استراتژی کلیدی را اجرا کرد. واکسیناسیون سالیانه (به ویژه دو هفته قبل از شروع فصل آنفلوانزا) در کنار آموزش مناسب رعایت اصول بهداشتی به کودکان از طریق معلمان و همچنین خانواده امری بسیار ضروری است. معلمان و اولیا باید علائم اولیه آنفلوانزا را بشناسند و در صورت بروز این علائم کودک را برای جلوگیری از انتشار ویروس در بین دیگر همسالان به مدرسه نبرند. ضدعفونی کردن روزانه مدارس به ویژه دستگیره درها و میزها نیز از کارهای بسیار مهمی است که بایستی توسط مدیران مدرسه به خوبی بر آن نظارت شود.

توصیه‌های نهایی برای والدین و مدیران مدارس

با توجه به نقش بسیار موثر والدین و مدیران مدارس در آموزش کودکان، اندوختن اطلاعات کافی در زمینه علائم و شیوه های انتقال بیماری وظیفه همگانی است. یاد دادن شیوه های جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران و همچنین خود کودک اهمیت زیادی دارد. یادمان باشد که ما علاوه بر نقشی که در محافظت از فرزند دلبند خود داریم موظف هستیم که در صورت مشاهده علائم بیماری علاوه بر استفاده کردن از کمک علمی یک متخصص مربوطه مانند پزشک و یا داروساز از فرستادن کودک خود به مدرسه تا حداقل 24 ساعت پس از قطع تب و علائم بیماری جلوگیری کنیم تا علاوه بر تسریع بهبودی کودکمان از پخش شدن ویروس آنفلوانزا در میان دیگر کودکان نیز جلوگیری کنیم. علاوه بر این ها توجه کافی به تغذیه کودک برای تقویت سیستم ایمنی نیز وظیفه مهم دیگری است که والدین بایستی به آن توجه کنند. تغذیه نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و می تواند به پیشگیری از ابتلا آنفلوانزا در کودکان کمک کند. یک رژیم غذایی متعادل سرشار از مواد مغذی ضروری، مصرف به اندازه مایعات، خواب کافی و سبک زندگی سالم کلید حمایت از سیستم ایمنی کودکان و جلوگیری از آنفلوانزا است. با تمرکز بر تغذیه و سلامت کلی، والدین و مراقبان می توانند به کاهش خطر ابتلا به آنفلوانزا و عوارض آن در کودکان کمک کنند.[5] حفظ فاصله اجتماعی در بین اطفال کار بسیار دشواری است که ممکن است انجام آن تقریبا غیر ممکن باشد اما استفاده از تهویه مناسب در فضاهای بسته علاوه بر استفاده مناسب از ماسک نیز به کنترل شیوع آنفلوانزا کمک می کند. و در نهایت همه ما چه والدین و چه کارمندان مدارس با افراد زیادی به صورت روزانه در ارتباط هستیم و احتمال ناقل بودن بزرگسالان نیز اندک نیست. انتقال ویروس علاوه بر اطفال میتواند باعث ایجاد بیماری در بزرگسالان نیز بشود و چه بسا خود بزرگسالان را درگیر کند. یادمان باشد در نهایت کودکمان پس از مدرسه به مامن امن خانه برمیگردد و ویروس میتواند از طریق والدین نیز به کودک منتقل شود. تزریق سالیانه واکسن آنفلوانزا می تواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به آنفلوانزا و کاهش شدت علائم در صورت ابتلا به این ویروس، احتمال انتقال ویروس از والدین به کودک را به حداقل برساند.

[1] Available at: https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/influenza_the_flu/

[2] Available at:https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uf7755

[3] Available at: https://vanguardcleaning.co.uk/resources/news-insights/everything-you-need-to-know-about-keeping-schools-safe-during-flu-season/:

[4] Available at: https://enviro-master.com/commercial-cleaning-information/how-long-can-flu-germs-last-on-a-surface-an-in-depth-analysis/

[5] Available at: https://www.memorialcare.org/blog/flu-fighting-nutrition-give-your-immune-system-boost